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Ayurveda (Sanskrit, dt.: Wissen vom Leben) ist die Bezeichnung für eine traditionelle indische Heilkunst.
Wörtlich übersetzt bedeutet Ayurveda Lebensweisheit. Es stammt aus dem indischen Sanskrit und setzt sich aus den
Wörtern Ayur (Leben) und Veda (Wissen) zusammen. Man kann es auch als Lebenswissenschaft übersetzen.
Ayurveda ist eine Kombination aus empirischer Naturlehre und Philosophie,
die sich auf die für menschliche Gesundheit notwendigen physischen, mentalen,
emotionalen und spirituellen Aspekte konzentriert, die wichtig für die Gesundheit
bzw. Krankheit sind.
Dadurch hat Ayurveda einen ganzheitlichen Anspruch,
da der ganze Mensch mit einbezogen wird. In der Typologie spricht man
von unterschiedlichen Temperamenten oder Lebensenergien, den so genannten Doshas:
Vata (Wind, Luft)
Pitta (Feuer und Wasser)
Kapha (Erde und Wasser)
Diese kommen in jedem Organismus vor.
Dabei dominieren meist ein oder zwei Doshas.
In einem gesunden Organismus sollten sich diese "Energien" oder "Temperamente"
in einem harmonischen Gleichgewicht befinden.
Das Ziel der ayurvedischen Heilkunst ist die Vermeidung von ernsthaften Erkrankungen,
indem man versucht, den Auslöser der Erkrankung zu verstehen und ungesunde Angewohnheiten abstellt.
Dazu gibt es eine Reihe von Behandlungen, die vor allem dem Körper dabei helfen, "sich selbst zu helfen".
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